Mugurkaula jostas daļas osteohondroze ir izplatīta mugurkaula patoloģiska slimība. Notiek skrimšļa audu deģenerācija kaulos, starpskriemeļu disku degradācija. Samazināts izmērs, ossified annulus fibrosus nespēj tikt galā ar mugurkaula daļu nolietojuma funkciju, rada spiedienu uz muguras smadzeņu nervu galiem, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā.
Jostas osteohondrozes attīstības stadijas
- Galvenā osteohondrozes attīstības pazīme ir diskomforta sajūta muguras lejasdaļā.
- Otrajam posmam raksturīga disku izvirzīšana: šķiedru gredzena iznīcināšana, starpskriemeļu spraugas samazinās, rodas sāpes, kad tiek saspiesti nervu gali.
- Trešajā stadijā mugurkauls tiek deformēts, annulus fibrosus tiek iznīcināts pārvietotā diska ietekmē un saturs izplūst. Veidojas starpskriemeļu trūce.
- Ceturtais posms ir akūta jostas daļas osteohondroze. To uzskata par smagu, muguras sāpes traucē kustību.
Slimības simptomi
Pirmais zvans, kas signalizē par mugurkaula jostas daļas osteohondrozes attīstību, ir periodiskas kaites, muguras sāpes. Atkarībā no pārkāpuma slīpuma sāpes ir ar šaušanu, sāpošas sāpes, sāpes, kas izstaro uz kāju, sēžamvietu, augšstilbu.
Raksturīgas kaites pēc ilgstošas uzturēšanās horizontālā stāvoklī. Cilvēks kādu laiku pēc miega nevar atlocīties. Jostas rajonā rodas dažāda rakstura sāpes: blāvas, sāpīgas, mīksto audu nejutīgums nervu galu pārkāpuma dēļ. Skriešana ar jostas daļas osteohondrozi rada sāpes ar iespējamu kāju vilkšanu.
Bieži vien ar ilgstošu nervu sakņu saspiešanu, attīstās jostas-krustu daļas osteohondroze, tiek traucēts iekšējo orgānu darbs, rodas dzimumorgānu nejutīgums, rodas uroģenitālās sistēmas disfunkcija. Skriemeļu disku stāvokļa maiņa noved pie daļēja asinsvadu pārkāpuma, izraisa asinsvadu distoniju, kurā asinis nepietiekamā daudzumā neplūst ķermeņa lejasdaļā, necirkulē normāli. Cieš iekšējie orgāni, tiek novērots daļējs ekstremitāšu nejutīgums, krampji.
Ar pēkšņām kustībām tiek novērots klepus, muguras sāpes - asas, ātri izzūdošas sāpes, kas pielīdzināmas elektrošokam. Attīstoties jostasvietas slimībām, apakšējo ekstremitāšu cīpslu refleksu funkcijas vājina.
Ja jums ir aizdomas par slimību, atkārtotu sāpju parādīšanos, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai saņemtu padomu, diagnostiku. Atlaist to ir bīstami, slimība progresē. Laiks, kas zaudēts nolaidīgas attieksmes pret veselību dēļ, spēlē pret pacientu.
Slimības cēloņi
Uzticams jostas daļas osteohondrozes cēlonis nav zināms. Slimību veido nelabvēlīgu faktoru kombinācija, kas ietekmē izmaiņas kaulu un skrimšļa audos. Iekšējie faktori, kas ietekmē kaulu audu priekšlaicīgu novecošanos:
- Traucēta endokrīnās sistēmas darbība;
- autoimūnas traucējumi;
- nepareiza vielmaiņa;
- Mugurkaula mikrotrauma;
- Hormonālie traucējumi;
- Ķermeņa dehidratācija;
- Iedzimtība.
Par ārējiem faktoriem, kas ietekmē slimības veidošanos, jāsauc vides ietekme, fiziskā aktivitāte, paradumi. Faktori:
- Periodiska muguras muskuļu pārslodze;
- Svarcelšana;
- Muskuļu hipotensija;
- Mugurkaula pārslodze;
- Nepareiza poza;
- Slikts uzturs;
- Slikti ieradumi;
- Stress.
Bieži jostas daļas osteohondroze rodas cilvēkiem, kas nodarbojas ar pastāvīgu darbu: pārdevējiem, skolotājiem, apsardzes darbiniekiem.
Risks ir profesijas, kas saistītas ar jaudas slodzi: sportisti, celtnieki, iekrāvēji. Izplatīta forma ir išiass, prolapss, starpskriemeļu disku pārvietošanās. Biroja darbinieku, ierēdņu, programmētāju, autovadītāju sēdošs darbs noved pie muguras muskuļu hipodinamikas. Vertikāla stāvokļa saglabāšanas darbs krīt uz mugurkaulu, rodas stājas izmaiņas, nervu audu, asinsvadu saspiešana, ekstremitāšu nejutīgums.
Jostas osteohondrozes ārstēšana
Akūtu sāpju gadījumā jostas rajonā ieteicams vērsties medicīnas iestādē pilnīgai izmeklēšanai, noteikt radušos sajūtu cēloni. Tas var būt apendikss, žults kolikas, cita slimība ar primārajiem simptomiem, kas līdzīgi jostas daļas osteohondrozei.
Atkarībā no slimības progresēšanas pakāpes, sindroma, ārsts izraksta ārstēšanu, kas sastāv no zāļu terapijas, fiziskās stiprināšanas vingrinājumiem, labsajūtas procedūrām un diētas. Ķirurģiska iejaukšanās ir pamatota mugurkaula modifikācijas pēdējos posmos. Narkotiku ārstēšana ietver ziežu, injekciju, plāksteru, tablešu lietošanu. Devas, ārstēšanas kurss ir individuāli atkarīgs no pacienta stāvokļa, slimības neievērošanas.
- Sākotnējais uzdevums osteohondrozes ārstēšanā ir akūtu sāpju mazināšana, spriedzes, muskuļu spazmas mazināšana. Pieteikties:
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi injekciju, tablešu veidā. Pēc uzņemšanas sāpes samazinās, audu iekaisums samazinās.
- Zāles, kas mazina simptomus, ir pretsāpju līdzekļi.
- Spazmolītiskie līdzekļi iedarbojas uz īsu laiku, atslābina muskuļu šķiedras, kas lokalizētas ap sāpju fokusu.
- Zāles, kas uzlabo mikrocirkulāciju, palielina asins plūsmu orgānos, nodrošinot tos ar skābekli un būtiskām vielām.
- Diurētiskie līdzekļi, lai mazinātu pietūkumu, spiedienu uz mugurkaula zonu.
- Lai atjaunotu skrimšļa audus, tā uzturā izmanto divas zāļu nozares:
- Hondroprotektori - ziedes, tabletes, injekcijas, kas satur fermentus, kas veicina skrimšļa audu atjaunošanos. Uzklājiet ilgu kursu līdz sešiem mēnešiem ar 2-3 mēnešu pārtraukumiem.
- Vitamīnu komplekss paātrina skrimšļa audu atjaunošanos, baro diskus ar būtiskām vielām.
- Galvenā narkotiku ārstēšana tiek noteikta pēc tam, kad pacientam tiek veikta MRI, identificējot slimības cēloni.
Norādītās tikšanās ir īslaicīgi pasākumi, tie neietekmē slimības gaitu, atvieglo pacienta stāvokli. Lai atbrīvotos no slimības, ir nepieciešami tikai pretsāpju līdzekļi, simptomātiskas zāles. Mums ir vajadzīga gudra, holistiska pieeja.
Atveseļošanai ieteicams izmantot fizioterapijas procedūras, kas uzlabo asinsriti un stimulē jostas daļas muskuļus. Efektīvas metodes ir elektroforēze, magnētiskais lauks, ultraskaņas viļņi, lāzerterapija.
Starp fizioterapijas vingrinājumiem joga ir pieprasīta mugurkaula jostas daļas osteohondrozes gadījumā. Vienkāršas pozas, stiepšanās mazina spriedzi no muskuļiem, stiprina tos. Neatkarīgi sporta veidi bez atbilstošas apmācības, instruktora apdrošināšana var nopietni kaitēt.
Kā pasargāt sevi no osteohondrozes?
Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes profilakse sastāv no regulāras muguras muskuļu trenēšanas, aktīva dzīvesveida un pareizi sabalansēta uztura. Jostas slodzei jābūt vienmērīgai. Cieta matrača lietošana miega laikā samazina iespēju saslimt. Regulāras, ikgadējas vizītes pie ārsta pēc 40 gadu vecuma nodrošinās agrīnu diagnostiku un atklās noslieci.